acting out
英式
/ˌæk.tɪŋ ˈaʊt/
美式
/ˌæk.tɪŋ ˈaʊt/
推荐跟读21遍训练（美式），加强记忆
词典解释
English
to behave badly because you are unhappy or upset, often in ways that you are not aware of
Chinese
因为内心痛苦、不满或情绪受扰而表现出失控、出格或不当行为，且当事人往往并不完全意识到自己为什么这样做。（因为不满或痛苦而）发泄或行为不当；把……表演出来；用行动来表现（想法、感情等）
心理学语境下的解释
Term专业术语定义
acting out
在精神分析里，acting out 通常译为：行为化，有时也译作付诸行动。
它指的是：个体没有把内在冲突、欲望、焦虑、愤怒或创伤体验说出来、想清楚、记起来，而是直接通过行为把它“做出来”。这种行为常常带有无意识性质，既可能发生在日常关系里，也可能发生在治疗关系中。APA Dictionary 将其概括为：情绪通过行为被表达出来，以减轻紧张，或以一种伪装、间接的方式传达给他人。
英文词组举例
act out in class
→ 在课堂上闹腾、通过捣乱来发泄情绪
英文句子举例
Some teenagers act out when they do not know how to talk about their anger.
→ 有些青少年在不知道该如何表达愤怒时，就会通过失控行为把情绪发泄出来。
文献原句
“The greater the resistance, the more extensively will acting out (repetition) replace remembering.”
→ 阻抗越强，个体就越不会去“记起”，而越会通过“行为化（重复）”来代替回忆。这句话非常经典，说明了在精神分析里，acting out 与 repetition（重复）、resistance（阻抗） 密切相关。
“Acting out is the potential of the transference neurosis for actualization and therefore expresses the psychic reality of the transference.”
→ 行为化是移情性神经症走向现实化的一种可能形式，因此它表达了移情的心理现实。这句话强调：acting out 不只是“冲动行为”，而是和移情紧密相连，是来访者把内在关系模式在现实或治疗情境中“演出来”的方式。